ROVIGO – Non perdere gli agrumi calabresi al mercato coperto in Tassina, in via Vittorio Veneto 89/a – dalle 8:30 alle 12:30. Campagna Amica Rovigo organizza per questo sabato un evento dedicato agli agrumi, alle sue proprietà e soprattutto alla loro bontà grazie alla nuova collaborazione con le aziende calabresi appartenenti alla rete di produttori agricoli più grande al mondo.
In particolare, le arance apportano molti benefici alla salute soprattutto per la loro ricchezza di Vitamina C che ci aiuterebbe nella prevenzione del raffreddore e dei malanni stagionali, rafforzando il sistema immunitario. Hanno delle proprietà anticancro che aiutano soprattutto a contrastare alcuni tipi di tumori che possono interessare la pelle, i polmoni, il seno, lo stomaco e il colon. Per il loro contenuto di potassio, le arance sono considerate benefiche per il cuore e la circolazione. Hanno proprietà antiossidanti, rinfrescanti e astringenti. La loro ricchezza di fibre aiuta ad alleviare la stitichezza e inoltre stimola l’apparato digerente per aiutarlo nell’eliminazione delle tossine. Le arance sono ricche di carotenoidi, delle sostanze che contribuiscono a proteggere gli occhi e la vista. Sono una fonte importante di vitamine e di sali minerali. Le arance con il loro contenuto di vitamina C contribuiscono a favorire l’assorbimento del ferro contenuto nei cibi vegetali. Si tenga presente che 100 grammi di arance forniscono al nostro organismo circa 53,2 mg di vitamina C, le cui dosi regolari, corrispondenti ad almeno un grammo assunto quotidianamente, hanno ridotto la durata media del raffreddore del 18% nei bambini e dell’8% negli adulti. Le arance, come tutti gli agrumi, sono un frutto poco calorico. Infatti, 100 grammi di arance apportano al nostro organismo soltanto circa 47 calorie. Navel, Vaniglia e Washington sono le tipologie di arance che troveremo sui banchi, 100% italiane.
Al mercato, inoltre, sarà promossa la vitamina C in tutte le sue sfaccettature: non tutti sanno che ci sono molti altri prodotto agricoli, di stagione, ricchi di questa vitamina, come kiwi, cavoli, cavolfiori, rapa, broccolo, spinaci e radicchi. Il Mercato coperto di Campagna Amica vi aspett per la vostra spesa!
